Le massage bien-être
et la réflexologie

Plus qu'un moment de détente, le massage et la réflexologie contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de santé.

Les bienfaits du massage

Le massage à des effets positifs :

- Soulage le mal de dos

- Rend les muscles plus souples et plus élastiques

- Aide au relâchement des tensions

- Améliore la mobilité articulaire

- Favorise une plus grande amplitude des mouvements

Sur les plans psychologique et émotionnel

- Apaise et calme

- Améliore le sommeil

- Augmente la capacité repsiratoire

- Améliore la circulation sanguine et lymphatique

- Augment la sécrétion de la sérotonine : Hormone du bonheur

- Favorise la diffusion dans le corps d'endorphine : élément naturel contre

la douleur

Sur le fonctionnement de tout l'orgnanisme

- Augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle

-Contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance du stress

Sur les plans sensoriel et psychomoteur

- Augmente la conscience de son corps

- Favorise une plus grande circulation de l'énergie

Mes Pratiques

Massage Chinois

Le massage Chong Mai est un massage énergétique très puissant issue de la tradition chinoise qui permet de recentrer et ressourcer le massé.

Le méridien Chong Mai fait partie des 8 merveilleux vaisseaux qui contrôlent l’activité des 12 méridiens principaux. Son nom signifie « Vaisseau d’attaque », il régule l’énergie et le sang dans le corps.

Son trajet et son énergie verticalisent l’être humain tant au niveau physique que psychologique.

Ainsi, l’action sur ce méridien permet de recentrer la personne qui le reçoit en améliorant sa connexion au Ciel et son ancrage à la Terre.

Il permet également de relancer l’énergie du Rein qui est le fondement du Yin et du Yang.

Sur le plan psycho-émotionnel, il aide le massé à trouver les ressources pour rebondir avec un nouvel élan de vitalité et de créativité.

Ce massage est conseillé pour les personnes en vide d'énergie, dévitalisées, épuisées, en dépression, en burn-out, en deuil, en convalescence, qui ont besoin de prendre des décision, avant des examens, après un choc émotionnel

Ce massage ce pratique par série de 3 séances espacées de une à trois semaines afin d'avoir les bienfaits optimals

Contre indication:

Le respect des contre-indication est fondamental
Fièvre ou de maladie infectieuse, d'inflammation,
port de Pacemaker
Thrombose veineuse, phlébite, Varice
Inflammation (Lymphangite, ou infection (érysipèle) au niveau des pieds et des jambes
les 3 premiers mois de grosse
En cas d'opération récente de la main ou du pied datant de moins de 6 mois

Massage Californien

Le massage Californien est un soin sensitif, qui s'adresse à tout ceux qui souhaitent se détendre.

Au delà du simple modelage, il constitue une thérapie voir parfois une psychothérapie qui aide à se relaxer.

On l'affectionne pour ses vertus apaisantes sur l'ensemble du corps favorisant à faire disparaître les tensions et les contractures.

Plus communément appelé le "toucher du cœur", le massage californien est une pratique psychocorporelle.

La technique du massage californien a été créée par Margaret Elke. Elle s'est inspiré de la douceur du massage Esalen qu'elle a combiné avec une démarche plus intérieure et émotive.

A qui le conseiller ?

Bien qu'il s'adresse à tout le monde qui souhaite lâcher-prise, le massage californien convient parfaitement aux :

- personnes anxieuses et stressés,

- aux grands sportifs,

- aux personnes souffrant de douleurs musculaires,

- aux personnes introverties et timides

Les bienfaits

- des vertus émotionnelles,

- des vertus spirituelles et mentales,

- un bien-être physique,

- détend et soulage le stress,

- augmente votre souplesse

- procure une grande relaxation

- améliore la circulation sanguine

- aide à prendre conscience de son corps et se le réapproprier

Contre indication:

Il existe peu de contre indication au massage californien, contrairement à d'autres techniques plus stimulantes.

Fièvre ou de maladie infectieuse, d'inflammation,
port de Pacemaker
Thrombose veineuse ou phlébite
Inflammation (Lymphangite, ou infection (érysipèle) au niveau des pieds et des jambes
les 3 premiers mois de grossesse
En cas d'opération récente